Apoio de proximidade

Grupos de Ajuda Mútua

Espaços de partilha, informação, solidariedade e apoio entre pessoas que vivem situações de conflito parental, dificuldades no exercício das responsabilidades parentais ou afastamento dos filhos.

Onde estamos

Lisboa e Porto

A APIPDF mantém Grupos de Ajuda Mútua em Lisboa e no Porto. Para confirmar a data da próxima reunião ou obter mais informações, contacte diretamente a Associação ou o respetivo núcleo.

Lisboa

Sede Nacional da APIPDF

Rua Maria Carlota, n.º 12, Loja 1-A
1750-174 Lisboa
Ajuda mútua

O que é um Grupo de Ajuda Mútua?

É um espaço de partilha de experiências de vida, criação de laços de solidariedade, identificação e relações de confiança. Pessoas que atravessam dificuldades semelhantes podem trocar informação, experiências e estratégias, encontrando apoio junto de quem compreende diretamente os problemas que estão a viver.

Participação

O que pode encontrar num Grupo de Ajuda Mútua

1

Rede de apoio

Criação e alargamento de redes de suporte, solidariedade e entreajuda entre participantes.

2

Informação

Partilha de informação e experiências relacionadas com responsabilidades parentais e conflito familiar.

3

Estratégias

Troca de estratégias para lidar com situações de conflito parental, afastamento e desigualdade parental.

4

Redução do isolamento

Contacto com outras pessoas que enfrentam problemas semelhantes e compreendem a experiência vivida.

5

Capacitação

Reforço da capacidade de tomar decisões, comunicar e enfrentar situações difíceis de forma mais informada.

6

Espaço de partilha

Um espaço de escuta, convivência e partilha num ambiente de respeito entre participantes.

Funcionamento

Como funcionam os grupos?

Como decorrem as reuniões?

Através da troca de experiências, informação e opiniões, os participantes podem aumentar o seu conhecimento, identificar estratégias para lidar com as dificuldades que enfrentam e beneficiar da experiência de outras pessoas em situações semelhantes.

Quem pode participar?

Pais, mães, avós, filhos adultos e outros familiares que enfrentem situações relacionadas com conflito parental, afastamento familiar ou dificuldades no exercício das responsabilidades parentais.

Onde existem grupos?

Atualmente, a APIPDF apresenta os seus Grupos de Ajuda Mútua em Lisboa e no Porto.

Quando são as reuniões?

As datas e horários das reuniões são divulgados pela Associação. Para saber quando se realiza a próxima reunião, contacte a APIPDF ou o núcleo de Lisboa ou do Porto.

Mais informações

Quer participar?

Para saber a data da próxima reunião ou esclarecer dúvidas sobre os Grupos de Ajuda Mútua, contacte a APIPDF.

Última atualização: 27 de agosto de 2026